Kiva Yoga

Oman kylän studio.

Tervetuloa Kiva Yogaan! Me tuomme joogan lähelle sinua, luontevaksi osaksi arkeasi. Osallistuaksesi Kivan opetukseen et tarvitse aiempaa joogataustaa. Voit uteliaasti lähteä mukaan harrastamaan.

Kiva Yogan tunnit ja retriitit tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä ja levätä - tai hikoilla ja virkistyä. Sinä teet harjoituksesta omasi, oman kehosi ehdoilla, omilla kotikulmillasi.

Ajankohtaista

Moon Magic Yin & Drumming, 5.9. alkaen noin kerran kuussa.

Tule laskemaan kierrokset ja lisäämään hieman taikaa elämääsi viikon päätteeksi herkulliseen kahden tunnin harjoitukseen. Tuntien teema seuraa kuun kiertoa ja sen hetken energioita. Tunneilla tehdään itsetutkiskelua ja asanaharjoitus, joka tukee oman sisäisen maailman ymmärtämistä. Tunti päätetään aina pitkään loppurentoutukseen.
Harjoitus koostuu hengitysharjoituksista, yin- ja restoratiivisen joogan asanoista ja loppurentoutuksesta. Loppurentoutus tehdään perinnerummulla, joka auttaa värähtelyn avulla kehoa rentoutumaan vieläkin syvemmin.
Tunti sopii kaikille ja aikaisempaa kokemusta ei tarvita.